- Que categorias existem no Mens Physicist?
- Como aderir ao físico masculino ">
Para chegar ao concurso de bodybuilding de praia, você precisa saber quando e em que local será realizado. O próximo passo é a inscrição, cujo tempo de passagem depende do nível da competição:
- Para uma regional, ocorrendo em uma cidade pequena ou em nível regional, você pode se registrar no mesmo dia em que iniciar.
- No oblast, se estamos falando de um grande centro povoado, você deve passar pelo procedimento de registro um dia antes do início.
- No campeonato, na copa do país e acima, você pode participar apenas com qualificações.
Para se qualificar, você deve competir com sucesso em um torneio em nível regional ou regional. Ela, em regra, é designada pelo presidente da federação ou pelo juiz principal.
A competição é realizada em várias etapas. Primeiro, ocorre uma apresentação, durante a qual os atletas vão um de cada vez aos juízes. A competição começa quando atletas de grupos de cinco exibem quatro poses diferentes. A cerimônia dos vencedores ocorre após o final da apresentação de todos os culturistas.
Que roupas o Físico Masculino usa>
Os atletas atuam sem sapatos e em shorts até o meio do joelho, chamados shorts de prancha. A maquiagem é permitida exclusivamente especial, ou seja, apenas uma que é oficialmente autorizada. Não há restrições quanto ao uso de jóias e acessórios.
Atitude em relação ao bodybuilding na praia entre outros atletas
Body Physique Masculino ou Beach Bodybuilding é uma indicação de fisiculturista apresentada pela Federação Internacional de Bodybuilding em 2012. Essa direção do bodybuilding foi destacada em uma categoria separada, bodybuilders nos quais não se esforçam para criar grandes volumes musculares, mas têm um corpo esteticamente bonito desenvolvido com moderado alívio muscular. Sendo um ramo completamente novo, essa disciplina tem suas próprias regras e o procedimento para a realização de competições, que ainda não são conhecidas por todos. Além disso, a atitude dos fisiculturistas em relação às pessoas na praia também é completamente diferente.
Conteúdo
- 1 Que categorias existem no Mens Physicist "> 2 Como se tornar um participante das competições de Men's Physique?
- 3 Que roupa o físico masculino usa?
- 4 Atitude em relação ao bodybuilding na praia entre outros atletas
Que categorias existem no Mens Physicist?
O culturismo de praia em nível internacional e na Rússia apresenta algumas diferenças no programa competitivo. Os concursos internacionais são realizados em seis categorias diferentes. A classificação é baseada no crescimento dos atletas: até 168, até 171, até 174, até 178, até 181 e acima de 184 centímetros. O programa de competição nacional divide os palestrantes não apenas pela altura, mas também pelo peso.
As competições de físico masculino russo incluem as seguintes categorias baseadas no crescimento e peso corporal:
- até 170 centímetros com um peso máximo de 70 kg, ou seja, "altura" - "peso";
- até 174 centímetros com um peso máximo de 76 kg, ou seja, "altura" - "peso" + "2 kg";
- até 178 centímetros com um peso máximo de 81 kg, ou seja, "crescimento" - "peso" + "3 kg";
- de 178 centímetros com um peso máximo de 83, ou seja, "altura" - "peso" + "4 kg";
- de 190 centímetros com um peso máximo de 97, ou seja, "altura" - "peso" + "5 kg".
O peso calculado pela fórmula é considerado o máximo. Alto-falantes também podem ser aqueles cujo peso é menor que o máximo.
Como aderir ao físico masculino ">
Para chegar ao concurso de bodybuilding de praia, você precisa saber quando e em que local será realizado. O próximo passo é a inscrição, cujo tempo de passagem depende do nível da competição:
- Para uma regional, ocorrendo em uma cidade pequena ou em nível regional, você pode se registrar no mesmo dia em que iniciar.
- No oblast, se estamos falando de um grande centro povoado, você deve passar pelo procedimento de registro um dia antes do início.
- No campeonato, na copa do país e acima, você pode participar apenas com qualificações.
Para se qualificar, você deve competir com sucesso em um torneio em nível regional ou regional. Ela, em regra, é designada pelo presidente da federação ou pelo juiz principal.
A competição é realizada em várias etapas. Primeiro, ocorre uma apresentação, durante a qual os atletas vão um de cada vez aos juízes. A competição começa quando atletas de grupos de cinco exibem quatro poses diferentes. A cerimônia dos vencedores ocorre após o final da apresentação de todos os culturistas.
Que roupas o Físico Masculino usa>
Os atletas atuam sem sapatos e em shorts até o meio do joelho, chamados shorts de prancha. A maquiagem é permitida exclusivamente especial, ou seja, apenas uma que é oficialmente autorizada. Não há restrições quanto ao uso de jóias e acessórios.
Atitude em relação ao bodybuilding na praia entre outros atletas
As opiniões de fisiculturistas profissionais e amadores são bastante diversas. Alguns acreditam que essa nova categoria não merece absolutamente nenhuma atenção, enquanto outros, pelo contrário, apóiam o físico masculino. Considerando essa disciplina, não se pode negar o fato de que ela tem o direito de existir. Nem todos os atletas se esforçam para ganhar massa e músculo impressionantes. Há quem se preocupe com equilíbrio e estética.
O fato de esta categoria ser menos perigosa para a saúde não pode ser negado. O culturismo clássico, que envolve a construção de músculos enormes, afeta negativamente o corpo e o sistema cardiovascular. Com o advento dos homens, o físico do culturismo tornou-se atraente para aqueles que tinham medo de atletas - participantes das competições Mr. Olympia, pesando 120 kg ou mais. Isso, é claro, nos permite expandir os limites usuais do bodybuilding, para torná-lo mais atraente para muitos.
O culturismo na praia, que apareceu relativamente recentemente, ainda está no caminho de seu desenvolvimento. Pode-se presumir que, depois de algum tempo, estará em pé de igualdade com o culturismo clássico e as competições internacionais de físico masculino serão realizadas no nível apropriado.
