O complexo de aminoácidos fabricado pelo fabricante do BSN, sob o nome comercial Amino X, é projetado para melhorar a qualidade da recuperação do corpo após treinamento intenso, bloquear processos catabólicos, aumentar a produtividade durante o esforço físico e, o mais importante, ganhar mais rapidamente a massa muscular magra.
Ao contrário de outros aditivos, esses aminoácidos não são liberados na forma de comprimido ou cápsula, mas na forma de pó. Devido a isso, o complexo é caracterizado por rápida solubilidade e excelente absorção no organismo. O suplemento esportivo contém toda a lista de aminoácidos essenciais. O complexo inclui BCAA. Juntamente com os aminoácidos, minerais com vitaminas estão presentes na preparação.
Devido à sua composição equilibrada, tomar Amino X tem o seguinte efeito positivo nos atletas:
- acelera os processos de recuperação;
- inibe o catabolismo;
- reduz a camada subcutânea de gordura corporal;
- serve como uma fonte adicional de energia;
- dá impulso ao crescimento muscular sem gordura.
Lista de Amino X
Em uma porção recomendada de Amino X, o suplemento contém 14, 5 gramas da mistura em pó, responsáveis por:
- carboidratos - 1 grama;
- matrizes anabolizantes - 10 gramas.
Matrizes são chamadas aminoácidos essenciais, incluindo BCAAs. O suplemento também inclui: ácidos málico e cítrico, lecitina, uma variedade de minerais com vitaminas, sódio. O complexo é complementado com adoçantes e aromas.
Como tomar Amino X corretamente
Seguindo as recomendações do fabricante, o suplemento deve ser tomado duas vezes por dia - a primeira vez trinta minutos antes do treinamento e meia hora depois da aula. A porção é de 14, 5 gramas. Uma quantidade predeterminada da mistura, que é fácil de medir com uma colher medidora, é derramada com um copo de suco ou água (250 ml). É melhor usar água pura. Isso se deve ao fato de o aditivo já estar disponível com gostos diferentes. A adição de suco doce pode arruinar o seu próprio gosto do complexo de aminoácidos. No tempo livre, o suplemento é tomado uma vez ao dia na quantidade recomendada pelo fabricante.
O uso conjunto de aminoácidos BCAA, de acordo com um grande número de cientistas, pode aumentar o efeito de suplementos esportivos. O Amino X é melhor combinado com um complexo de ganho de peso, pré-treino e proteína, creatina. O suplemento pode tomar duas porções por vez. Não é recomendável consumir mais, porque simplesmente não será absorvido. A duração ideal do curso é de cerca de noventa dias. Se você tomar o suplemento por três meses, isso permitirá que você obtenha a máxima eficácia. Em seguida, faça uma pausa por trinta dias. A combinação de um suplemento de aminoácidos com uma dieta totalmente equilibrada e treinamento constante permite fortalecer ainda mais o resultado.
O suplemento Amino X é absolutamente seguro, não causa efeitos colaterais. Para que o complexo de aminoácidos seja melhor absorvido, você precisa beber mais de três litros de água por dia.
Comentários
O suplemento esportivo de aminoácidos fabricado pela BSN é o complexo mais popular entre os análogos. Atletas, como regra, deixam um feedback positivo sobre o produto. Os atletas escrevem sobre a excelente eficácia do aditivo durante a secagem e o ganho de massa, e também observam a excelente solubilidade e excelente digestibilidade no corpo, bom gosto e acessibilidade.
O aditivo vem em cinco sabores diferentes - melancia, mirtilo, ponche de frutas, maçã (verde), uva. Os mais populares são complexos com sabor de maçã verde, melancia. O resto não é muito popular, porque nem todo mundo gosta deles, mas em geral eles também são usados por alguns atletas.
A julgar pelas críticas, muitos atletas bebem Amino X com proteínas ou ganhadores, o que permite fortalecer o efeito, que é muito maior do que quando o suplemento é consumido separadamente. Não há queixas sobre os efeitos colaterais do uso do complexo nas revisões. Todos os atletas que tomam o suplemento estão satisfeitos com o resultado.
