Complexo de proteínas, Weider Protein 80 Plus acelera a recuperação e o ganho muscular. A base proteica do suplemento consiste em leite, caseína, proteína de soro de leite. Cada variedade tem sua própria taxa de assimilação. Isso permite que você forneça um ambiente nutritivo de proteínas depois de tomar o complexo pelas próximas cinco ou seis horas.
Conteúdo
- 1 Efeitos da recepção
- 2 Composição
- 3 Como tomar Protein 80 Plus
- 4 revisões
Efeitos de recepção
O uso de suplementos contribui para:
- um aumento na massa muscular magra e um aumento nos indicadores de força;
- aumentar a velocidade dos processos de recuperação;
- melhorar o desempenho e resistência no treinamento;
- supressão de processos catabólicos;
- melhorando o alívio muscular.
A alta eficiência é alcançada devido ao efeito a longo prazo, porque a proteína nutre o corpo do treinamento 5-6 horas após a administração.
Composição:
100 g de proteína complexa dão ao atleta:
- 370 calorias
- 83, 3 g de proteína;
- 5, 5 g de carboidratos;
- 2g de gordura;
- Mais de 20g de BCAA.
A principal vantagem da nutrição esportiva protéica é que ela é praticamente livre de gorduras e carboidratos. Isso permite que você tome este suplemento, mesmo com a perda de peso.
Como tomar Protein 80 Plus
Os especialistas do fabricante recomendam o uso de uma a três porções por dia. Cada um contém 30 gramas. O número de doses é determinado pela necessidade de proteína. Uma porção é diluída com água ou leite (250-350 ml). O melhor momento para tomar um coquetel é de uma hora e meia antes do início do treinamento e imediatamente após a conclusão da lição. Em dias livres de esforço físico, o complexo é consumido pela manhã e entre refeições separadas.
Muitos atletas tomam a proteína 80 em conjunto com outros suplementos que melhoram a ação do complexo com:
- creatina para crescimento muscular mais rápido e melhores indicadores de força;
- Complexo de aminoácidos BCAA para recuperação acelerada após o treinamento e aumento da resistência no treinamento;
- L-carnitina para melhorar a qualidade do alívio e queimar excesso de gordura subcutânea.
Para aumentar o conteúdo calórico, quando eles ganham peso, bananas são adicionadas ao coquetel. Recomenda-se levar o complexo continuamente. O suplemento não tem contra-indicações. Uma mistura de várias proteínas é bem digerida e absorvida.
Comentários
A Weider é uma das melhores empresas do mercado de nutrição esportiva. Os aditivos deste fabricante são altamente eficazes e eficientes. Revisões de atletas que tomam Protein 80 são principalmente positivas. Os atletas estão satisfeitos com baixo teor de gordura, carboidratos, custo acessível, excelente solubilidade e excelente qualidade.
O suplemento de proteína vem em quinze sabores diferentes. A julgar pelos comentários, os mais populares são baunilha, morango, banana, chocolate. Os atletas menos gostam de cappuccino, creme de framboesa, tiramisu. Para ganhar peso, os fisiculturistas recomendam beber o suplemento antes de dormir. Isso permite que você obtenha um aumento decente no músculo.
