A tabela de calorias apresenta produtos como: leguminosas.
Todos os dados são indicados por 100 gramas de produto.
Produto | Agua | Esquilos | Gorduras | Carboidratos | Kcal |
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Feijões | 83 | 6 | 0, 1 | 8.3. | 58. |
Ervilhas | 14 | 23 | 1, 6 | 57, 7 | 323 |
Ervilhas inteiras | 14 | 23 | 1, 2 | 53, 3 | 303 |
Soja | 12 | 34, 9 | 17, 3 | 26, 5 | 395 |
Feijões | 14 | 22, 3 | 1.7 | 54, 5 | 309 |
Lentilhas | 14 | 24, 8 | 1, 1 | 53, 7 | 310 |