Antropometria
- Altura: 185 cm
- Peso competitivo: 128 kg
Gunter Schlierkamp, apelidado de O Gigante Gentil, nasceu em 2 de fevereiro de 1970, perto da cidade de Dusseldorf, na Alemanha. Na família dos filhos, além dele, havia mais dois irmãos e uma irmã. O menino foi criado de acordo com as antigas tradições agrícolas, já que seus pais estavam envolvidos na agricultura. Os esportes de sua família não foram levados a sério e considerados uma perda de tempo.
Desde tenra idade, Gunter ajudou os pais em sua grande família. Alguns anos depois, ele foi trabalhar em uma fazenda próxima, e seus ganhos eram de 50 centavos por hora. Isso lhe deu a oportunidade de comprar roupas novas, para que ele não tivesse que usar as roupas de seus irmãos mais velhos. Desta vez não foi fácil para ele e ensinou-lhe paciência e contenção.
Musculação
Vendo o filme " Download Iron " com Arnold Schwarzenegger no papel-título, Gunther Schlierekamp, de 13 anos, chegou em choque. Ele tinha um grande desejo de se tornar grande e forte. Então ele comprou pesos e começou a treinar. Naquela época, ele só trabalhava em suas mãos. Aos 16 anos, Gunter Schlierekamp começou a trabalhar como mecânico e teve a oportunidade de participar de uma academia. O esportista disse a Gunther Schlierekampa que ele tinha boas inclinações atléticas. Naquela época, ele pesava 77 kg. Realizando treinamento na academia 2 vezes por semana, ele começou a se preparar para a primeira competição. Ele treinou sem cessar. Seu treinamento durou três horas e às vezes até mais. Ele se permitia descansar apenas uma vez por semana. Naquela época, ele acreditava que, se treinasse muito, alcançaria ótimos resultados. Em 1988, Gunther participou de competições amadoras de levantamento de peso. As próximas cinco competições em que ele participou trouxeram apenas os primeiros lugares.
Na primavera de 1990, ele venceu o campeonato amador na Alemanha. No mesmo ano, no outono, ele ganhou o campeonato mundial amador. Então, tendo alcançado o melhor resultado, ele decidiu tentar o grupo adulto de levantadores de peso. Nos 2 anos seguintes, Gunther Schlierekamp treinou muito e, em 1992, participou do Campeonato Europeu. Ele alcançou o título europeu. No mesmo ano, ele venceu o campeonato alemão. Em 1993, ele foi premiado com o título " Sr. Universo ".
Logo em 1994, ele conheceu sua futura esposa Carmen. Eles se casaram legalmente, mas viveram juntos por um curto período de tempo, pois perceberam no final que não se encaixavam.
A preparação de Gunther Schlierekamp para os Jogos Olímpicos não teve êxito, pois ele não se tornou parte dos 15 mais fortes. Naquela época, Gunther Schlierkamp teve a ideia de que estava à beira do colapso. As pessoas que o admiravam e se orgulhavam dele se afastaram e deixaram de acreditar em suas forças e habilidades.
Na primavera de 1997, no final do campeonato da noite dos campeões, Joe Vader procurou Gunther com uma proposta de cooperação conjunta. Gunther Schlierkamp concordou com os termos propostos e assinou um acordo com Joe Vader. Em 2006, Gunther participou das filmagens da comédia de Hollywood "Beerfest".
Peito Titanium Workout
- Supino inclinado. Quatro abordagens. O número de repetições é 15-20; 10-12; 8; 4-6.
- Supino com halteres. Quatro abordagens. O número de repetições é 15-20; 10-12; 8; 4-6.
- Supino no simulador Hammer. Três abordagens. O número de repetições 10-12; 8; 4-6.
- Criação de halteres em um banco inclinado. Três abordagens. O número de repetições 10-12; 8; 4-6.
