Power System Pure Creatine é uma creatina monohidratada de alta qualidade. A substância está envolvida no metabolismo da energia celular, melhora o desempenho atlético e permite prolongar o tempo sob carga e aumentar o poder do trabalho de força. A creatina é oficialmente reconhecida como um suplemento de trabalho. É usado em esportes de força, musculação, bem como em sprint e artes marciais. Ao contrário da crença popular, é adequado para homens e mulheres e pode ser usado no fitness amador. As preparações modernas de creatina não causam edema significativo, mas proporcionam apenas uma agradável sensação de plenitude, elasticidade e força muscular.
A construção muscular é impossível sem o treinamento de força de alta qualidade. Porém, muitos atletas são forçados a equilibrar entre “secura” e boa força, simplesmente porque não recebem energia suficiente para treinar com alimentos comuns, o que lhes permite manter uma forma bastante seca. Para energia, eles teriam que comer carne em quilogramas, o que certamente afetará a aparência e o estado do trato digestivo. O problema pode ser resolvido com suplementos esportivos. A creatina permite obter a energia necessária para o crescimento muscular e não ganhar calorias extras. Promove o crescimento muscular, pois "nutre" o treinamento de força.
O Power System Pure Creatine possui os seguintes benefícios:
- Não há impurezas nele;
- É produzido apenas em equipamentos alemães de alta qualidade;
- Aprovado pelo comitê antidoping, e pode ser usado em esportes onde o controle real do doping está presente;
- Difere em alta qualidade e boa digestibilidade
Este produto pode ser utilizado sem “downloads” e qualquer esquema complexo, melhora o desempenho da força dos atletas com garantia e está bem estabelecido no mercado.
Composição:
O fabricante se recusou a usar corantes, adoçantes e sabores. Este produto contém apenas creatina monohidratada pura. Um frasco de 100 gramas contém creatina excepcionalmente pura e de alta qualidade, nada mais.
Como tomar creatina pura do sistema de energia
Há uma opinião de que o fabricante recomenda na primeira semana a "carga" de 20 g de creatina no organismo, para que seja melhor absorvido e funcione mais rápido e com mais eficiência. De fato, isso é infundado. O download neste caso não se justifica, pois o corpo ainda não pode absorver mais de 5 g de creatina monohidratada. Todo o resto é simplesmente excretado e não absorvido pelo corpo. Portanto, uma pessoa aumenta seus gastos com nutrição esportiva, mas não os resultados.
A creatina é aconselhável tomar 5 g antes do treino, em cerca de 30-40 minutos. Se houver necessidade de beber um complexo de aminoácidos, você pode combinar as substâncias. Para uma melhor absorção, a creatina é bebida com suco ou apreendida com algo doce. O fato é que o transporte dessa substância, permitindo sua rápida absorção nos músculos, é o hormônio anabólico insulina. Contribui para a entrega mais rápida de creatina às células em funcionamento e o melhor resultado de seu uso. No entanto, estudos comprovam que a creatina funcionará mesmo se você não tomar suplementos extras.
Importante: você pode aumentar o efeito da creatina se reabastecer as reservas de energia antes do treino, não apenas elas, mas também usar proteínas, aminoácidos e, se necessário, aumentar a concentração e retornar do exercício - a cafeína.
Quanto tempo posso tomar creatina "> 
A creatina pura da Power System A creatina é livre de impurezas e é um produto puro e de alta qualidade. Essa é a sua grande vantagem. Mas muitos atletas afirmam que ele teria sido melhor com fragrâncias e aditivos. Fisiculturistas profissionais, pelo contrário, acreditam que uma proteína livre de fragrância é a melhor escolha, já que a probabilidade de uma pessoa "inundá-la com água" é muito pequena e, muito provavelmente, o uso de creatina terá apenas um efeito positivo na forma.
Além disso, os produtos de nutrição esportiva podem e devem ser misturados, e os defensores de gostos brilhantes e sensações agradáveis podem misturar creatina com qualquer complexo de aminoácidos para obter o efeito desejado. Seria melhor se o sportpit fosse selecionado pela qualidade, nível de produção e conformidade com os padrões de controle do produto, e não pela maneira como provou maçã ou banana.
Não há reclamações sobre a qualidade do produto. Não houve comentários sobre indigestão, má digestão ou outras deficiências. A maioria das pessoas que usa esta creatina está feliz com ela e a compraria novamente.
