100% Whey Protein Gold Standard

100% Whey Protein Gold Standard é o suplemento mais procurado por profissionais e amadores. É baseado em proteína de soro de leite (isolado e concentrado). Devido aos aminoácidos presentes na composição, o aditivo inibe os processos catabólicos. O complexo foi projetado para atletas que desejam ganhar massa muscular magra. Ele praticamente não contém gorduras e carboidratos. Isso explica a alta popularidade do complexo proteico.

Este suplemento é necessário para quem deseja alcançar altos resultados no fisiculturismo. Os atletas, por via de regra, têm um cronograma bastante apertado, programado a cada minuto, e nem sempre podem pagar uma refeição completa. Para não se privar da fonte necessária de energia e nutrição para os músculos, os atletas usam essa dieta equilibrada. Ele permite que você obtenha a quantidade necessária de glutamina, proteína e BCAA, o que ajuda a construir músculos e aumentar a força.

Conteúdo

  • 1 Efeito do Protein Gold Standard
  • 2 Composição
  • 3 Como tomar o Whey Gold Standart
  • 4 avaliações para 100% Whey Protein Gold Standard

O efeito de tomar Protein Gold Standard

Tomar o suplemento contribui para:

  • ganho de massa muscular;
  • melhorar a qualidade do processo de recuperação;
  • inibição de efeitos catabólicos;
  • melhorar as funções de proteção do corpo;
  • força crescente.

Essas cinco funções principais do suplemento ajudam você a se exercitar intensivamente e a garantir um crescimento consistente do volume.

Composição:

Uma porção do suplemento (33g) é:

  • Calorias - 130;
  • Proteínas - 24g;
  • Carboidratos - 4g;
  • Gorduras - 2g;
  • Sódio - 210 mg;
  • Cálcio - 140 mg;
  • 18 aminoácidos diferentes (intercambiáveis ​​+ insubstituíveis).

A vantagem do suplemento é a facilidade e velocidade de absorção. O produto não causa problemas digestivos. Preparar uma porção de um shake de proteína é bastante simples. A mistura se dissolve perfeitamente. Ao beber várias porções dessa bebida por dia, o atleta recebe os aminoácidos e proteínas essenciais necessários para aumentar o volume muscular.

Como tomar o Whey Gold Standart

Beba um shake de proteína deve estar em treinamento e nos dias de folga das aulas. A primeira ingestão deve ser de manhã e a segunda - meia hora após o treino. Nos dias de descanso, o suplemento é geralmente tomado uma vez - de manhã ou entre refeições separadas. Se a quantidade de proteína obtida dos alimentos não for suficiente, então, sem porções, tome duas porções por dia.

Para garantir um aumento normal no volume muscular, cerca de 1, 5-2 gramas de proteína devem ser consumidos por quilograma de peso corporal. Assim, depois de calcular a norma diária, eles encontram uma “deficiência” e, em seguida, compensam a deficiência de proteína através do Gold Standard. Portanto, nos dias livres de treinamento, alguns são obrigados a beber duas porções de um shake de proteína, em vez de um.

Um shake de proteína é preparado a partir de 33 gramas da mistura diluída com 300 ml de água, suco ou leite. Não é recomendável mexer imediatamente mais de três suplementos de proteína mesquinha.

100% Whey Protein Gold Standard avaliações

A relevância e popularidade do complexo de proteínas levou ao fato de que o suplemento é amplamente discutido pelos atletas. A maioria das avaliações que os fisiculturistas deixam são positivas, o que certamente indica a eficácia do 100% Whey Protein Gold Standard. A julgar pelas discussões do produto, todos os aditivos produzidos pela American ON (Optimum Nutrion) sempre recebem reconhecimento por sua alta qualidade.

Aqueles que tomam este complexo de proteínas observam a ausência de problemas. É facilmente digerido e não causa distúrbios digestivos. Isso, é claro, é uma enorme vantagem, mas também há uma nuance aqui. Quanto melhor a qualidade, maior o custo. Portanto, mesmo satisfeitos com os resultados, alguns atletas dizem que o preço é um pouco caro demais. No entanto, dado que existem análogos mais caros no mercado de nutrição esportiva, o Gold Standard tem um custo médio.

Uma vantagem importante do produto é a simplicidade e a facilidade de preparação. A mistura de proteínas é perfeitamente diluída em qualquer líquido. No entanto, dada a variedade de sabores e o custo considerável, a maioria dos que nunca experimentaram este produto não está preocupada com a qualidade, pois não há dúvida, mas com o sabor. Ao adquirir um complexo com um sabor que você não gosta, você terá que aguentar até que a embalagem esteja completa. Se analisarmos as discussões, o mais popular é o sabor do chocolate e o menor - os morangos.

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