Esta tabela de calorias apresenta alimentos como: leite e produtos lácteos.
Todos os dados são indicados por 100 gramas de produto.
| Produto | Agua | Gorduras | Carboidratos | Esquilos | Kcal |
|---|---|---|---|---|---|
| Brynza (leite de vaca) | 52 | 20, 1 | 0 0 | 17, 9 | 260 |
| Iogurte Nat. 1, 5% de gordura | 88 | 1.5 | 3.5 | 5 | 51 |
| Kefir gordo | 88, 3 | 3.2. | 4.1 | 2.8 | 59 |
| Kefir com baixo teor de gordura | 91, 4 | 0, 1 | 3.8 | 3 | 30 |
| Leite | 88, 5 | 3.2. | 4.7 | 2.8 | 58. |
| Leite acidofílico | 81, 7 | 3.2. | 10, 8 | 2.8 | 83 |
| Leite condensado | 74, 1 | 7, 9 | 9, 5 | 7 | 135 |
| Leite condensado com açúcar | 26, 5 | 8, 5 | 56. | 7.2 | 315 |
| Leite em pó integral | 4 | 25 | 39, 4 | 25, 6 | 475 |
| Iogurte | 88, 4 | 3.2. | 4.1 | 2.8 | 58. |
| Ryazhenka | 85, 3 | 6 | 4.1 | 3 | 85 |
| Creme 10% | 82, 2 | 10 | 4 | 3 | 118 |
| Creme 20% | 72, 9 | 20 | 3.6. | 2.8 | 205 |
| Creme de leite 10% | 82, 7 | 10 | 2.9 | 3 | 116 |
| Creme de leite 20% | 72, 7 | 20 | 3.2. | 2.8 | 206 |
| Queijo holandês | 38, 8 | 27, 3 | 0 0 | 26, 8 | 361 |
| Queijo creme | 55 | 13, 5 | 0 0 | 24 | 226 |
| Queijo Poshekhonsky | 41 | 26, 5 | 0 0 | 26 | 334 |
| Queijo russo | 40. | 30 | 0 0 | 23, 4 | 371 |
| Queijo suíço | 36, 4 | 31, 8 | 0 0 | 24, 9 | 396 |
| Queijos e coalhada | 41 | 23 | 27, 5 | 7.1 | 340 |
| Queijo gordo | 64, 7 | 18 | 1.3 | 14 | 226 |
| Queijo cottage com baixo teor de gordura | 77, 7 | 0, 6 | 1.5 | 18 | 86 |
| Coalhada em negrito | 71 | 9 | 1.3 | 16, 7 | 156 |
