- Quem precisa de corretores de postura?
- Benefícios do corretor de postura
- Os melhores tipos de corretores de postura
Problemas corretos de postura que ocorrem no contexto de desenvolvimento anormal da coluna vertebral ou após lesão, permitem um corretor de postura especial. Este dispositivo externo vestível é um suporte para as costas, que é a parte orientadora. Ele exerce um certo grau de pressão na região dorsal, o que permite bloquear a inclinação para a frente. O apoio contribui para o desenvolvimento adequado dos ossos e músculos, o que significa que o corpo adquire uma posição direta, que faz não apenas a postura, mas também a aparência geral de uma pessoa mais atraente do ponto de vista estético.
O suporte é contraído com os músculos das costas através do ombro e das tiras abdominais. Isso permite que você redistribua o peso exercido pelo peito e pelo corpo para cima. Existem modelos de dispositivos com tecido de malha elástica. Este material não afeta as costas inteiras, mas um grupo muscular específico, o que leva a uma melhora na capacidade da região lombar inferior de manter o peso corporal. À venda são dispositivos para o uso confortável de roupas, uma vez que são feitas como roupas íntimas.
Conteúdo
- 1 Quem precisa de corretores de postura "> 2 Benefícios dos corretores de postura
- 3 melhores tipos de corretor de postura
- 3.1 Corretores de postura clássicos
- 3.2 Corretores de postura de camisetas
- 3.3 Corretor de postura com suporte à clavícula
- 3.4 Postura pós-parto
Quem precisa de corretores de postura?
A dor na coluna vertebral e cervical nem sempre é causada por lesões. Muitas vezes, surgem como resultado da pressão do peso exercida pela parte superior do corpo, o que leva ao excesso de esforço. Outra causa comum de dor dessa natureza é a distribuição inadequada de peso e uma posição predominantemente sentada ao realizar atividades diárias de rotina, por exemplo, quando trabalha no escritório.
Reduzir a dor nas costas e nos músculos permite o fornecimento do nível necessário de pressão em certos pontos localizados nas partes inferior e superior da coluna vertebral. Ataduras de suporte, usadas regularmente, e não de tempos em tempos, desenvolvem os músculos da coluna vertebral, o que afeta positivamente sua capacidade de suportar alta voltagem. Após duas semanas de uso constante de corretores, o risco de dor é reduzido em 75%. Isso leva a uma postura correta, aumentando a confiança em sua própria atratividade.
Benefícios do corretor de postura
A postura inadequada se manifesta não apenas na falta de atratividade estética, mas também afeta negativamente o trabalho do corpo, reduzindo a funcionalidade. A limitação dos vasos sanguíneos que passam em alguns locais da região dorsal inferior leva a uma desaceleração na taxa de circulação sanguínea no corpo. O resultado é uma falta de oxigênio no corpo e uma sensação crônica de fadiga.
A maioria recorre à ajuda de corretores de postura apenas por razões estéticas - para conseguir uma localização direta do corpo. No entanto, existem tipos de corretores utilizados para fins terapêuticos, aliviando a dor nas costas, que é precedida por uma presença constante, principalmente na posição sentada. O uso regular de bandagens de suporte, como observaram muitos usuários de tais dispositivos corretivos, aumenta drasticamente o suprimento de energia vital.
O uso de corretores em comparação com o “endireitamento” da postura é muito mais eficaz e permite que você obtenha autoconfiança. Além disso, uma pessoa que usa bandagem recebe a energia necessária para si mesma, ajudando-a a resolver e executar tarefas diárias associadas ao trabalho e outras atividades.
Os melhores tipos de corretores de postura
A grande maioria das ataduras de suporte é projetada para endireitar a coluna, mas existem aquelas que são usadas como dispositivos terapêuticos durante os períodos de reabilitação após lesões e em situações semelhantes em que é necessário usar um corretor. O uso para fins medicinais é determinado pela presença de certos indicadores médicos, mas a "última palavra" nesses casos deve permanecer com o médico, fisioterapeuta ou terapeuta manual. Tomar a iniciativa em suas próprias mãos se não for recomendado um corretor para terapia. Primeiro, você precisa da aprovação adequada de um especialista.
Corretores de postura clássicos
Intencionado e usado ativamente por pessoas que decidem se livrar de uma tendência a inclinar-se e dobrar as costas com um arco, que parece muito feio de lado. Eles ajudam não apenas a corrigir a postura, mas também a endireitar as costas, que se dobram sob o peso dos braços e da parte superior do corpo. A inclinação é bloqueada devido à localização do corretor na região onde as costas formam um arco.
O principal material de fabricação é uma malha plástica durável que atua nas costas para que comece a “se desenvolver” na direção certa. Ele "une" a parte inferior das costas e a articulação do ombro, é um elemento auxiliar na manutenção do peso da parte superior do corpo. A área localizada sob as vértebras cervicais é empurrada para fora pelo suporte principal, o que leva ao endireitamento da seção vertebral.
Corretores de postura de camisetas
O modelo de corretor mais moderno, bastante confortável e fácil de transportar, perfeitamente adaptado ao endireitamento e à melhoria da postura. Geralmente eles são feitos de fibra de alta tecnologia com maior elasticidade, que passa perfeitamente no ar.
Eles usam camisetas de correção de postura semelhantes às usuais. A diferença de uma peça de roupa simples diz respeito ao material de execução, que é um tecido altamente elástico. É reforçado na cavidade abdominal, o que permite obter o efeito de um espartilho semelhante. A pressão exercida na parte inferior das costas e na cavidade abdominal a partir do material de que a camiseta é feita e permite que você consiga que as costas tenham uma posição uniforme e correta.
Corretor de postura de suporte de clavícula
Este é um corretor projetado especificamente para remover a maior parte da carga da região superior da cintura escapular, especialmente da clavícula, que permite alinhá-las com os músculos das mãos. Recomenda-se que esse tipo de corretor seja usado por quem se recupera de doenças associadas à inflamação dos tendões e ao aparecimento de dores nos ombros. A aceleração da reabilitação é realizada através do bloqueio dos movimentos das clavículas, ombros ou omoplatas.
Esse tipo de corretor estende o tórax, pois conecta a região do ombro com tiras. O dispositivo está disponível em várias variações. Na maioria das vezes à venda, é possível encontrar um modelo equipado com um sistema de travamento localizado na parte traseira. O uso do peso morto da cintura escapular, que é empurrado para cima, compensa a pressão aplicada nas costas. Isso permite que você endireite todo o corpo e estabilize o movimento realizado pelos ombros.
Retentor de postura pré-natal
Muitas mulheres sofrem de dor nas regiões cervical e dorsal devido ao aumento de peso do abdômen. No final da gravidez, o peso corporal aumenta em um quarto. Esta se torna a principal razão para o aumento da carga, que está nos ossos pélvicos e nas costas.
A função do fixador pré-natal é que ele adquire peso do abdome em crescimento. Isso leva a uma diminuição da tensão na região lombar. Dada a especificidade do dispositivo, ele difere dos fixadores convencionais, pois a tensão é transferida para a parte superior das costas e a parte inferior das costas. A maior parte do aumento de peso da cavidade abdominal inferior é assumida pelo material corretor, atuando como uma espécie de cinto.
O design bem pensado permite reduzir a pressão que a região lombar recebe e endireitar a coluna. Assim, literalmente, verifica-se que o peso do abdome é usado para endireitar as costas, ao mesmo tempo em que elimina a tensão na região lombar e também reduz significativamente a dor nas costas e nos músculos que frequentemente acompanham a gravidez.
