O BCAA 8: 1: 1 da VPLab é mais barato que produtos similares de nutrição esportiva. Existe algum problema "> 
O produto foi projetado para:
- Crie um fundo anabólico no corpo do atleta;
- Promover o crescimento muscular;
- Acelere a recuperação após o treinamento e bloqueie o catabolismo durante o cardio;
- Ajude a preservar a secagem muscular;
- Reduzir a inflamação no tecido muscular
Este produto possui uma proporção atípica de aminoácidos. Geralmente no BCAA, a proporção de 2 para 1k1 é generalizada, porque os atletas estão se perguntando se devem comprar esse complexo.
O fabricante alega que a principal ação deste produto é prevenir o catabolismo e melhorar a recuperação. E a glutamina é precisamente um "especialista" nesse assunto. Além disso, melhora a imunidade, o que significa que menos treinamento será perdido devido a doenças. Os atletas argumentam que é melhor não misturar suplementos e tomar glutamina separadamente antes de dormir.
Aminoácidos entram no corpo com fontes de proteínas. Eles são bastante difíceis de "isolar" e precisam ser absorvidos quando uma pessoa come alimentos protéicos. Somente, portanto, do ponto de vista científico, uma discussão sobre o tempo de ingestão de glutamina não faz sentido. Outra questão é que não compramos BCAA, mas uma mistura e, portanto, realmente não o salvamos.
Como tomar
Tome BCAA com essa proporção de aminoácidos da mesma maneira que de costume. Colocamos uma colher na água e levamos consigo a mistura para o treinamento. Bebemos uma porção durante a lição, uma porção antes ou durante o cardio. Você também pode beber água com aminoácidos pela manhã, se a proteína não for tomada no momento.
Alguns atletas custam 1 porção de BCAA por dia e bebem antes do treino, outros trazem a quantidade de aminoácidos para os “manuais” de 20 g. Outros ainda o tomam no dia do treinamento e durante o cardio e o quarto no dia de descanso também. A ingestão de aminoácidos e proteínas é uma coisa individual. Depende da nutrição habitual do atleta mais do que de outros fatores. Se um atleta na vida não ingerir proteínas e não quiser aumentar o número de fontes de proteínas na dieta, ele deve tomar 20 g de BCAA; caso contrário, doses mais baixas podem ser dispensadas.
Comentários
Os atletas escrevem uma variedade de comentários sobre este produto. Alguém não vai comprar por causa da glutamina na composição, outros porque não gosta do sabor. Alguns avaliam o produto como um assistente adequado na restauração muscular após um treino, enquanto outros acreditam que você deve ficar longe desses "auxiliares", pois a glutamina pode ser mais barata. Ao comprar uma bebida esportiva, lembre-se de que os gostos são uma questão individual e, pelo dinheiro, o produto desse fabricante é bastante normal.
