O gerador de massa é adotado pelos atletas para melhorar o ganho muscular. A nutrição esportiva vem com suplementos como vitaminas e creatina. O produto é uma bebida com proteínas e carboidratos. É usado ativamente por fisiculturistas profissionais e fisiculturistas que se exercitam na academia em nível amador.
A nutrição esportiva ajuda a aumentar as reservas de energia que entram no corpo juntamente com os alimentos, que são enviados para a construção de novas fibras musculares. O ganhador é ideal para aqueles que não podem aumentar propositadamente o conteúdo calórico de sua dieta diária. Nem todo mundo pode aumentar o número de refeições. Duas porções desta bebida por dia fornecem 1026 calorias.
Composição e eficácia
O suplemento esportivo contém carboidratos e proteínas. O número do primeiro é 71, e o último é 19 gramas. Os carboidratos que compõem o produto são maltodextrina e açúcar facilmente digerível. Esses compostos não são muito caros, portanto, o próprio aditivo tem um preço acessível. Os treinadores profissionais recomendam levar esse ganho para pessoas com problemas de ganho de peso e massa muscular. Atletas com um físico endomórfico não são recomendados para tomar este suplemento. Os carboidratos simples contidos no produto contribuem para a coleta de gordura corporal, o que não deve ser permitido. Magro por natureza, este suplemento é simplesmente insubstituível, pois é acessível e eficaz.
O Mass Builder da VPLab contém 1, 5 gramas de creatina por porção. Este composto tem um efeito positivo no metabolismo energético e aumenta os indicadores de força, o que permite que os atletas se adaptem às cargas de força.
Como tomar o Mass Builder
Eles são determinados com mais freqüência por um treinador ou um especialista em nutrição esportiva. Para determinar corretamente a ingestão diária, você deve levar em consideração os recursos do seu menu e o grau de carga. Ao analisar essas informações, é calculada a quantidade de calorias ausentes que precisam ser compensadas. Normalmente, uma parte do ganho é tomada após o treino, ou de manhã ou à noite como um lanche.
Comentários
O gainer é muito popular entre os fisiculturistas profissionais e iniciantes, devido ao seu baixo custo. Os atletas observam um perfil de sabor agradável. A maioria dos atletas gosta do sabor do chocolate. Os aditivos também têm desvantagens. Alguns atletas dizem que não estão satisfeitos com a soja presente no produto. Em críticas negativas, eles costumam escrever sobre problemas digestivos após consumir o produto. Se você aderir a uma dieta equilibrada, siga o regime e o exercício, este suplemento dará o resultado desejado.
