- Frango com Calorias
- Pele de galinha
- Asas de frango
- Como as asas são preparadas "> Quantas calorias existem nas asas do KFC?
Asas de frango - um prato delicioso, que é um dos restaurantes de fast food mais populares entre os visitantes. No entanto, nutricionistas dizem que são as asas que são a parte mais prejudicial do frango. Posso usar este prato ">
Conteúdo
- 1 frango com caloria
- 2 Pele de galinha
- 3 asas de frango
- 4 Como as asas são preparadas?
- 5 Quantas calorias existem nas asas do KFC?
Frango com Calorias
Muitas pessoas acreditam erroneamente que o peito de frango quase não contém calorias e pode ser consumido com segurança, mesmo por aqueles que seguem uma dieta rigorosa. No entanto, o conteúdo calórico de diferentes partes do frango praticamente não é diferente. Um peito de 100 gramas contém 110 quilocalorias (sem pele) e 170 com pele. A perna contém 120 quilocalorias sem pele e 161 com pele. As pernas são mais calóricas: para 100 gramas de perna sem pele existem 120 quilocalorias sem pele e quase 190 com pele.
Pele de galinha
A pele é uma das partes mais calóricas do frango. Isso não é surpreendente: quase 30% da pele consiste em gordura. É a gordura que responde pela maior parte das calorias contidas no frango.
Um grama de gordura animal é duas vezes mais alto em calorias do que proteínas ou carboidratos. Como o corpo não sente grande necessidade de gorduras, a maioria delas entra nas reservas do corpo, ou seja, é armazenada na forma de gordura subcutânea.
Asas de frango
Uma asa de frango contém cerca de 125 calorias sem pele e 240 com pele. Ao mesmo tempo, há muito pouca carne em cada asa: cerca de 7-8 gramas.
Se as asas fossem fritas em óleo, elas se tornariam 30 calorias de calorias. Temperos, molhos e panados também adicionam calorias. Naturalmente, esse prato não pode ser chamado de dieta.
Como as asas são preparadas "> Quantas calorias existem nas asas do KFC?
Seis asas, que podem ser compradas no restaurante de fast food KFC, contêm 450 quilocalorias, 30 gramas de gordura, 50% da norma diária, bem como metade da norma diária de cloreto de sódio e 23 gramas de proteínas e carboidratos.
Você pode comprar asas de frango no restaurante McDonald's. Nesta instituição, a marinada é usada mais doce que no KFC: o teor calórico das asas, devido a isso, é de 640 quilocalorias por 4 peças. Você também precisa adicionar cerca de 50 quilocalorias, que estão contidas no molho servido com asas. Naturalmente, é aconselhável que as pessoas que estão de dieta e observem sua figura abandonem as asas de frango de uma vez por todas.
Asas de frango são um dos pedaços de frango com mais calorias. Também uma enorme contribuição para o conteúdo calórico do prato é feita pelo método de sua preparação: panificação e vários molhos. Uma pequena porção pode conter quase um terço da ingestão calórica diária. Portanto, é aconselhável abandonar as asas de frango, apesar de terem um sabor agradável.
