Lazar Angelov nasceu na cidade de Sofia (Bulgária) em 22 de setembro de 1984. Com uma altura de 180 cm, seu peso é 88 kg.
Por sua idade, essa pessoa alcançou níveis consideráveis não apenas no campo do bodybuilding e basquete, que ele gostava desde a infância, mas também no show business (Lazar participa ativamente das filmagens de clipes e anúncios).
Antes de decidir sobre a carreira de fisiculturista e personal trainer, Lazar estava envolvido no basquete em nível profissional por 10 longos anos e durante esse tempo conseguiu ganhar o lugar de honra de um dos melhores jogadores de seu time. Aos 16 anos, ele foi admitido na equipe nacional de jovens, após o que se mudou para sua liga nacional de basquete. E agora, aos 18 anos, Lázaro entra no exército, onde se origina sua paixão pelo mundo do bodybuilding. Depois de algum tempo, ele receberá um certificado especial de treinador profissional da Academia Nacional de Esportes, após o qual sua carreira começa a trabalhar com pessoas interessadas em realizar seu próprio potencial.
Toda a vida de Angelov é dedicada ao culturismo. Desde 2006, ele participou repetidamente de vários torneios em que ocupou pelo menos o terceiro lugar. Segundo o próprio fisiculturista, ele nunca reconheceu drogas esteróides, nem o uso delas.
A singularidade do atleta está na posse de um dos abdominais mais impressionantes do mundo. Talvez este seja precisamente o argumento que levou as pessoas a procurá-lo diariamente para obter conselhos sobre treinamento e alimentação saudável. E, para lidar com um enorme fluxo de mensagens e mensagens, o atleta criou um site especial onde ele carrega notícias e informações úteis para aqueles que precisam de aconselhamento profissional.
Conteúdo
- 1 Recentemente, foi realizada uma curta entrevista com Lázaro:
- 1.1 Que coisas ou eventos da vida contribuem para a preservação de sua motivação "> 1.2 Quando se trata de nutrição, o que você come?
- 1.3 Se você fizer a pergunta mais comum, qual é?
- 1.4 O que você considera sua maior conquista?
- 1.5 O que você planejou para o futuro?
- 1.6 Lazar Angelov
Recentemente, foi realizada uma curta entrevista com Lázaro:
Que coisas ou eventos da vida contribuem para manter sua motivação?
Boa música e pessoas gentis que sempre me apoiam. Da música, sigo as instruções do rap gangsta e hip-hop, mas mais recentemente comecei a me sentar em diferentes trilhas sonoras e heavy metal. Todos os dias recebo centenas de mensagens e cartas de clientes que, orgulhosa e alegremente, me informam de suas realizações. É por isso que eu entendo que meu exemplo também pode inspirar outras pessoas, e isso me encoraja a avançar ainda mais.
Tocando no tópico da nutrição - o que você come?
É necessário observar o cronograma nutricional adequado, para o qual a dieta é dividida em 7 recepções. O primeiro inclui 6 claras de ovos juntamente com aveia. O segundo inclui filé de frango macio com arroz. Comendo pela terceira vez, como amêndoas e proteínas. Na quarta recepção, a segunda recepção é mais adequada - um filé de frango macio com arroz. Pela quinta vez, você pode combinar salada com atum. Além disso, na sexta ingestão, o corpo para obter proteína novamente não prejudica o filé de frango com arroz (como na segunda ingestão). No final, os alimentos podem ser enriquecidos com o tradicional prato izvara búlgaro. Fornecerá ao corpo a quantidade necessária de caseína.
Se você for solicitado a pergunta mais comum, qual é?
"Há quanto tempo você está treinando?"
Minha resposta é "ao longo da vida"
O que você considera sua maior conquista?
Que eu encontrei o meu caminho na vida. Eu sou do jeito que eu queria me ver no passado. Eu tenho o meu negócio favorito, mas isso não é um indicador?
O que você planejou para o futuro?
Eu quero que o mundo inteiro veja meu corpo atlético. E, junto com isso, continue ajudando a todos que precisam de meus conselhos e apoio. E também gostaria de mudar a opinião pública sobre os modelos de condicionamento físico para homens. Do meu ponto de vista, eles não deveriam se parecer com Keny - os caras da boneca Barbie, mas sim com verdadeiros heróis de sucessos de bilheteria e filmes de ação.
