Quem são as catracas

Vemos uma bela figura atlética apenas em estádios, plataformas, academias e, às vezes, nas praias. Sonhamos com força, destreza, atletismo, deitados no sofá. A juventude não acabou, mas já estamos engordando. No corpo, não é o peito que se destaca claramente, mas a barriga arredondada.

Conteúdo

  • 1 Turnikman - quem é?> 2 O que um turnikman precisa?
  • 3 Qual a diferença entre uma catraca e um fisiculturista?
  • 4 Este negócio é "vazio"?
  • 5 Vídeo “Turnikmen”

Turnikmen - quem é?

Mas você só precisa querer e, a princípio, mostrar perseverança, pois as pessoas o seguirão, por algum motivo, suspirando de inveja. Você diz: equipamentos de ginástica caros, academias ">

O que é necessário um torniquete?

Primeiro de tudo, uma barra horizontal. Ao contrário do bar de esportes, ele não é absolutamente flexível. Os requisitos necessários para isso são uma fixação sólida no solo e a ausência de danos (rachaduras, ferrugem). A presença de “antimozolin” (luvas) e ataduras depende desses requisitos. Usá-los ou encher calos - depende do desejo do atleta. Isso é impossível sem ele, uma vez que a vida de um atleta de rua às vezes depende dele, por isso é sem “correias”, ou seja, cintos de segurança. Ainda assim, não é uma academia, não há tapetes, as conseqüências de um colapso de um projétil são imprevisíveis. E, é claro, as condições necessárias - uma dieta equilibrada e bom descanso.

Qual a diferença entre uma catraca e um fisiculturista "> O objetivo do torniquete é realizar o máximo de simulações e exercícios de força possível. O fisiculturista, embora também esteja envolvido em uma barra horizontal, define uma tarefa completamente diferente: construir músculos. Um aumento no bíceps e tríceps requer exercícios completamente diferentes. Vamos apenas dizer: se alguns desenvolvem seu corpo hábil, forte e coordenado, o segundo "esculpe" seus músculos.

Isso é um negócio "vazio"> de um estilo de vida saudável e do próprio desenvolvimento físico, a catraca cria um poderoso efeito educacional. Para qualquer adolescente, o irmão mais velho ou seus amigos ficam imitados. É fácil imaginar quantos desses adolescentes não deram o primeiro suspiro, ainda não tentaram. lixo olhando para o seu ídolo.

Definitivamente, esse novo movimento esportivo traz à vida uma rua que se desenvolve de acordo com suas leis não escritas, apenas com uma carga positiva.

Vídeo "Turnikmen"

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