- Sintomas de pacientes com articulações do cotovelo, diagnóstico da doença
- Danos no aparelho cápsula-ligamento
- Lesão no cotovelo
- Ginástica para o tratamento da dor no cotovelo e articulações do cotovelo
A articulação do cotovelo de todo atleta envolvido em levantamento de peso ou musculação é o ponto mais vulnerável. A principal especificidade do treinamento e exercícios desse esporte é um conjunto de exercícios de força, que exercem uma carga enorme sobre o sistema músculo-esquelético das articulações do cotovelo.
No levantamento de peso, existem vários exercícios durante os quais as articulações do cotovelo e do ombro recebem uma carga enorme. Tais exercícios incluem levantamento terra, supino e agachamentos com ela.
No fisiculturismo, lesões na articulação do cotovelo ocorrem com maior frequência devido a exercícios realizados repetidamente. Então os ossos são forçados a se mover por um caminho que não é natural para eles. Esses exercícios podem ser atribuídos ao supino francês deitado em um banco ou em pé atrás da cabeça, braços com halteres para se afastar ou flexões em barras com uma amplitude profunda também podem ser complicados.
Os profissionais não devem pensar que a ocorrência de tal lesão pode acontecer apenas para iniciantes. Os iniciantes podem simplesmente calcular ignoradamente a carga de peso incorretamente, executar os exercícios necessários incorretamente ou simplesmente executar movimentos muito abruptamente. A razão para a ocorrência de lesões em atletas com experiência é geralmente a superestimação de suas próprias habilidades, e eles podem esquecer que, com a idade, os ligamentos se tornam mais fracos. Os profissionais simplesmente permitem a sobrecarga das articulações do cotovelo, que se torna a causa da lesão.
Conteúdo
- 1 Sintomas de pacientes com articulações do cotovelo, diagnóstico da doença
- 2 Danos ao aparelho cápsula-ligamento
- 3 Lesão no cotovelo
- 4 Ginástica para o tratamento da dor no cotovelo e articulações do cotovelo
Sintomas de pacientes com articulações do cotovelo, diagnóstico da doença
A articulação do cotovelo humano tem uma estrutura anatomicamente complexa, razão pela qual sua estrutura se torna forte e fraca. A articulação do cotovelo é o local onde a ulna e o rádio estão conectados ao úmero. Não existem vasos sanguíneos na cartilagem da articulação do cotovelo, o que pode explicar a nutrição mais lenta do tecido tendíneo, que ocorre com o uso de líquido sinovial. É por isso que, levantando regularmente grandes cargas a cada treino, é causada uma lesão na articulação do cotovelo e o esforço contínuo da carga acarreta uma doença mais grave, por exemplo, artrite.
Vale ressaltar que a ocorrência de uma lesão na articulação do cotovelo não ocorre instantaneamente, o progresso da doença é bastante lento, às vezes pode levar vários anos. Os sintomas que precedem a doença incluem o aparecimento de dor na região ulnar, que com o tempo se torna mais perceptível, e a amplitude dos movimentos da articulação do cotovelo durante vários tipos de exercícios diminui com o tempo.
Se você toma, por exemplo, atletas profissionais, como levantadores de peso, eles têm as doenças mais comuns são epicondilite e tendinite. Quando a primeira doença ocorre, a dor é forte o suficiente, especialmente quando a mão se fecha com o punho ou comprime um objeto. As sensações de dor surgem devido ao processo inflamatório na articulação do cotovelo, que ocorre acompanhado por processos metabólicos reduzidos. Não ocorre inchaço, não há vermelhidão nem alterações na aparência da articulação. As doenças mais comuns são entre atletas acima de 35 anos.
A tendenite é uma inflamação do tecido do tendão que ocorre devido à sobrecarga durante o treinamento. Ao sondar, a dor é sentida, recuando no estado tardio da articulação. Há aumento da temperatura, inchaço e leve vermelhidão, com o movimento das articulações.
Danos no aparelho cápsula-ligamento
Nem sempre é possível diagnosticar uma doença no auge, porque o trauma é muito difícil de reconhecer. Na maioria das vezes, é determinado com o máximo esforço físico pelo mecanismo de dano indireto. Os sintomas são muito semelhantes aos de uma contusão convencional, mas o inchaço é mais localizado, a dor ocorre nos lados da articulação e a hemorragia aparece sob a pele. Os danos no ligamento colateral, especialmente com rupturas parciais, são determinados somente após a articulação estar completamente estendida. A maior manifestação da lesão afeta a instabilidade dos movimentos articulares e complicados.
Lesão no cotovelo
Ginástica para o tratamento da dor no cotovelo e articulações do cotovelo
