GABA (ácido gama aminobutírico)

O ácido gama-aminobutírico (GABA abreviado) é uma substância biogênica encontrada no cérebro que desempenha funções neurotransmissoras e metabólicas. Sua propriedade útil é inestimável para o corpo humano e, especialmente, para os envolvidos em esportes e treinamento intenso. Esse neurotransmissor inibitório do sistema nervoso central estimula os processos energéticos do cérebro, melhora a qualidade da função respiratória dos tecidos, estimula a circulação sanguínea e melhora a utilização de glicose.

Gaba tem outras funções importantes. Este aminoácido alivia a tensão nervosa, tem um bom efeito tônico e calmante, muitas vezes atua como um tranquilizante, mas sem se acostumar. Para fins médicos, e não esportivos, o nutriente é usado no tratamento da disfunção sexual, pois possui um forte efeito relaxante.

Conteúdo

  • 1 Farmacêutica com GABA
  • 2 Como tomar GABA
  • 3 GABA no culturismo
  • 4 efeitos colaterais
  • 5 Avaliação da eficácia do GABA
  • 6 avaliações GABA

GABA Pharmaceuticals

Entre os produtos farmacêuticos, o medicamento mais popular é o Amilon, cujo efeito é estimular os processos metabólicos do cérebro. Este medicamento possui uma alta concentração de GABA e é rapidamente absorvido pelo organismo, formando fortes laços com o plasma, entrando na corrente sanguínea.

A preparação farmacêutica no fígado e nos rins se decompõe. É excretado na urina. A ferramenta não é tóxica, não é a única que contém um nutriente. Entre outros medicamentos, Picamilon, Hamibetal e Gammalon estão em demanda. Eles contêm uma concentração ligeiramente menor de GABA, mas são considerados altamente eficazes.

Como tomar GABA

A dose diária é de 3, 5 a 3, 75 g.É possível dividir a dose recomendada em duas doses. Tudo depende de desejos pessoais. Não há restrições estritas sobre esta substância. Como o GABA é caracterizado por um rápido grau de digestibilidade, você pode tomar a substância antes e depois da conclusão da sessão. O principal é que a recepção chegue a tempo antes da refeição e não depois.

GABA no culturismo

É valioso devido à estimulação da glândula pituitária anterior, ou seja, a capacidade de ativar a síntese do hormônio do crescimento. GABA é tomado para obter um bom efeito de queima de gordura e também porque a substância tem uma propriedade anabólica. Estas não são as únicas razões para a popularidade dos aminoácidos na musculação.

A ingestão da substância tem um efeito positivo multilateral no atleta:

  • ajuda a melhorar a concentração;
  • melhora a qualidade do sono;
  • tem um efeito direto na formação do alívio do corpo;
  • tem um efeito calmante, mas estimula a atividade muscular;
  • não possui toxicidade.

Efeitos colaterais

Preparações contendo GABA praticamente não têm efeito negativo no corpo, inclusive como resultado da ingestão de doses aumentadas. Entre os efeitos colaterais, ansiedade, ansiedade de pânico, sudorese, náusea, em casos raros de vômito, costumam se manifestar.

Às vezes, após a ingestão do aminoácido, pode-se observar pressão arterial instável ou aumento da temperatura corporal. Pessoas que têm problemas crônicos com distúrbios do sono, bem como insuficiência renal, são contra-indicadas ao tomar a substância. Em alguns, a substância ativa causa alergias. Se ocorrer uma overdose, o estômago é lavado e relaxado.

Avaliação de Desempenho GABA

Estudos realizados desde 2003 em vários países do mundo demonstraram que a substância realmente traz resultados. Foi confirmado que, devido ao ácido gama-aminobutírico, mais hormônio do crescimento é produzido durante o exercício.

E se os primeiros experimentos cobriram uma ampla audiência, desde 2008, estudos foram realizados exclusivamente com os envolvidos no culturismo. Eles confirmaram totalmente os resultados anteriores. O hormônio do crescimento é sintetizado mais rapidamente se você tomar GABA. Em média, a concentração aumenta 6 vezes.

Comentários GABA

Quase todos falam positivamente sobre o nutriente. Comentários negativos são freqüentemente causados ​​por uma violação da recepção ou do próprio processo de treinamento, uma vez que o hormônio do crescimento é produzido mais ativamente durante as aulas.

Atletas europeus e americanos, por unanimidade, dão ao GABA uma avaliação extremamente positiva. Esta é a melhor evidência da eficácia desse aminoácido.

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