Energia antes do treino
Para se motivar a treinar, aumentar indicadores de produtividade, potencial de força e resistência, os fisiculturistas tomam suplementos esportivos energéticos. Essas bebidas especiais são freqüentemente chamadas de complexos pré-treino, pois são consumidas antes do treino. A alta popularidade dos engenheiros de energia leva muitos fisiculturistas a procurar informações sobre a eficácia desses suplementos, possíveis efeitos colaterais, a partir dos quais ingredientes você pode fazer uma bebida energética em casa. A ação dos