Rasgou minhas costas, o que devo fazer?
Geralmente, uma lesão nas costas também ocorre devido a muito peso ou técnica inadequada. Tipos de lesões: 1 - Se suas costas estiverem "doloridas", seus músculos estão danificados. 2- Se você tiver dores agudas, provavelmente terá um deslocamento das vértebras. Se a dormência das extremidades ainda é adicionada aos seus sintomas, você tem uma violação da inervação das extremidades inferiores. Esse sintoma c