Princípios Gerais de Musculação
Você é novo no mundo fascinante do bodybuilding "> Vamos começar com o primeiro princípio, mais importante - rápido crescimento muscular! Seguindo esse princípio, você atrairá invariavelmente a atenção não apenas de "colegas nos simuladores", mas também do sexo oposto! Conteúdo 1 O princípio da "recuperação" 2 O princípio da "sobrecarga" 3 Princípio do Diário 4 Princípio "Homens e mulheres" 5 Princípio do "Exercício" 6 O princípio da "Repetição" 7 Princípio "Abordagens (conjuntos)" 8 O princípio do "fracasso"